玻璃面板組3 種尺寸
快速開始
在主畫面一鍵開始下一次訓練。
扁平。極簡。專注。
簡潔俐落的間歇計時器，讓你的訓練節奏不間斷。
Zestimer 以引導式結構、快速編輯與清晰的進度紀錄，幫助你穩定持續地訓練、不受干擾——在 iPhone 與 Apple Watch 上皆可使用。
- 影片變訓練
- AI 生成菜單
- iPhone + Apple Watch
App 導覽
逐一導覽每個畫面
訓練計時
一眼掌握完整的間歇流程，全程保持專注。
小工具
訓練進度，主畫面隨時可見
兩款玻璃質感小工具，人人免費——快速開始一鍵展開訓練，熱力圖則呈現你的連續紀錄與整月動態。皆提供三種尺寸。
玻璃面板組3 種尺寸
連續紀錄熱力圖
連續紀錄、每週目標環，加上訓練熱力圖——從單一格到整年概覽。
為真實訓練而生
讓你持續下去的四件事
這正是你第一次打開 Zestimer 時迎接你的四個想法——把「我該運動了」變成你真正能持續的日常。
複製連結搜尋
12:04
任何訓練影片
高抬腿
0:30
伏地挺身
0:45
從 YouTube
把任何影片變成訓練
貼上你複製的連結——連 Shorts 也行——或直接在 App 內搜尋。Zestimer 會重新編排成有引導、有計時的菜單，並存進你的訓練庫。
深蹲
0:24
你的歌單
0:24
引導計時
跟著轉盤做就對了
每一個動作與休息都會倒數並示範——搭配 Apple Music 或 Spotify，並同步顯示在你的 Apple Watch 上。
20 分鐘核心，免器材幫我草擬
從 200+ 動作挑選
編輯器 + AI
照你的方式打造
數百個附插圖的動作。可以手動堆疊，也可以直接描述你想練的內容，讓 AI 教練幾秒內幫你草擬。
7週連續
本週 4 / 5
與 Apple 健身同步
進度
看著一週週累積起來
連續紀錄、清爽的統計，還有隨訓練逐格填滿的熱力圖——與 Apple 健身同步，也在你的主畫面上。
該有的細節，都已備妥
Apple Music 與 SpotifyApple 健康iCloud 同步Apple Watch主畫面小工具與朋友分享