130 Übungen für HIIT und Dehnen zu Hause, angeführt von Zestbot.

130 Übungen, jede illustriert und jede ohne Geräte: HIIT und Körpergewichtstraining, Mobility, Dehnen und Cool-downs, alles auf dem Platz neben dem Bett zu machen. Die 24 fertigen Routinen sind daraus gebaut: eine öffnen und starten.

Oder beschreibe, was du willst, und die KI schreibt es, oder bau es dir selbst im Editor: Zirkel, Runden, Belastung, Pause. Alles landet in derselben Bibliothek, läuft auf demselben Timer und wird gleich bearbeitet.

Der Timer zählt das aktuelle Intervall herunter, der Ring leert sich dabei. Vor jedem Wechsel wird die nächste Übung angesagt, die letzten drei Sekunden werden mitgezählt, Pausen werden angekündigt, und dazu der Seitenwechsel, die eine Ansage, die ein Video nicht geben kann, weil es nicht weiß, mit welcher Seite du angefangen hast.

Das alles lässt sich auf Töne herunterdrehen, auf Vibration, oder ganz abschalten. Der Bildschirm bleibt an, die Musik läuft weiter, und das Training spiegelt sich auf die Apple Watch, die es auch allein fährt.

Zum Beenden gedrückt halten, die einzige Geste in der App, die verlangt, dass du es ernst meinst.

Nützlich an einem Workout-Video ist eine Liste: welche Übung, wie lange, in welcher Reihenfolge, mit wie viel Pause. Zestimer liest dafür das Video selbst: was gesagt wird, was zu sehen ist, und die eingeblendeten Timer, die viele Fitness-Creator in die Ecke setzen. Nicht die Beschreibung, nicht die Kommentare, die oft falsch sind und oft fehlen.

Ein zehnminütiges Mitmach-Video und ein vierzig Sekunden langes TikTok kommen in derselben Form heraus: Zirkel, Übungen, Intervalle.

Heraus kommt ein Zestimer-Workout. Kein Transkript, kein Lesezeichen, kein Link, der einfach wieder das Video öffnet.

Ein von der KI gebautes Workout lässt sich bearbeiten, bevor du startest. Jedes Intervall ist eine Zahl, die du änderst, jede Übung lässt sich entfernen oder tauschen, und das Ganze geht auch in normalen Worten: „mach die Pausen länger“, „tausch die Burpees gegen etwas Leiseres“.

Das Video bleibt am Workout, mit Quellenangabe, einen Tipp vom Kanal entfernt, genau dort, wenn du mitten im Training eine Ausführung nachsehen willst. Zestimer hostet nichts und lädt nichts erneut hoch: Es baut einen Timer, der einem Video folgt, das du gefunden hast, und zeigt zurück auf die Person, die es gemacht hat.

Nein. Zestimer hat keine Konten. Deine Workouts bleiben auf deinem Gerät und in deiner eigenen iCloud.

Der Intervall-Timer, die illustrierte Übungsbibliothek und die 24 fertigen Routinen sind kostenlos, ohne Limit, wie oft du trainierst. Video-Import, KI-Workouts, TV-Streaming, Apple Watch, die Home-Bildschirm-Widgets und unbegrenzt eigene Workouts sind Zestimer Pro, mit kostenloser Testphase.

Für den Import ja, fürs Training nicht. Sobald es in deiner Bibliothek liegt, läuft es offline, auch auf der Watch.

YouTube, Shorts eingeschlossen, und TikTok. Instagram Reels werden derzeit nicht unterstützt.

Die Bibliothek ist illustriert, Animationen sind in Arbeit.

Derzeit nicht. Zestimer ist eine iPhone- und Apple-Watch-App, gebaut von einer Person.