玻璃面板组3 种尺寸
快速开始
在主屏幕一键开始下一次训练。
扁平。极简。专注。
简洁流畅的间歇计时器，让你的训练节奏不间断。
Zestimer 以引导式结构、快速编辑与清晰的进度记录，帮助你稳定持续地训练、不受干扰——在 iPhone 与 Apple Watch 上皆可使用。
- 视频变训练
- AI 生成计划
- iPhone + Apple Watch
App 导览
逐一导览每个画面
训练计时
一眼掌握完整的间歇流程，全程保持专注。
小组件
训练进度，主屏幕随时可见
两款玻璃质感小组件，人人免费——快速开始一键展开训练，热力图则呈现你的连续记录与整月动态。均提供三种尺寸。
玻璃面板组3 种尺寸
连续记录热力图
连续记录、每周目标环，加上训练热力图——从单一格到整年概览。
为真实训练而生
让你持续下去的四件事
这正是你第一次打开 Zestimer 时迎接你的四个想法——把「我该运动了」变成你真正能持续的日常。
复制链接搜索
12:04
任何训练视频
高抬腿
0:30
俯卧撑
0:45
从 YouTube
把任何视频变成训练
贴上你复制的链接——连 Shorts 也行——或直接在 App 内搜索。Zestimer 会重新编排成有引导、有计时的训练，并存进你的训练库。
深蹲
0:24
你的歌单
0:24
引导计时
跟着转盘做就对了
每一个动作与休息都会倒数并示范——搭配 Apple Music 或 Spotify，并同步显示在你的 Apple Watch 上。
20 分钟核心，免器材帮我草拟
从 200+ 动作挑选
编辑器 + AI
照你的方式打造
数百个附插图的动作。可以手动堆叠，也可以直接描述你想练的内容，让 AI 教练几秒内帮你草拟。
7周连续
本周 4 / 5
与 Apple 健身同步
进度
看着一周周累积起来
连续记录、清爽的统计，还有随训练逐格填满的热力图——与 Apple 健身同步，也在你的主屏幕上。
该有的细节，都已备妥
Apple Music 与 SpotifyApple 健康iCloud 同步Apple Watch主屏幕小组件与朋友分享