为什么会有这个 App？
我是一名工程师，对写代码非常着迷——一低头就是好几个小时，抬起头，下午已经不见了。代价是，久坐让下背痛成了日常。
有一天实在痛得受不了，我下载了一个 App Store 上排名前几的拉伸 App，铺开垫子，认真做完第一组。感觉不错——好，再来一组。
就在这时，拉伸做到一半，付费墙跳了出来。
那一天，Zestimer 诞生了。它永远不会在训练中途拦住你：按下开始，它就陪你到最后一秒——每个动作、每段休息。
Zestimer 不是一切都免费，但它的 freemium 很慷慨：该有的都免费，只有在你想要更多功能的时候，才会邀请你升级。
现在，我自己就是 Zestimer 最忠实的用户，也邀请你加入这趟旅程，一起拉伸——古人说：
“筋长一寸，延寿十年。”
不只拉伸——如果你练的是 HIIT，同一个间歇计时器直接共用。
还有一件事。你是不是也常刷到想跟练的短视频，却苦于没有跟练版本，最后懒得动就划过去了？在 Zestimer 里，一键就能把视频转成自己的跟练课表，每个间隔都能高度定制。往下滑，看它怎么做到。