Giros de torso

Cómo se hace

1. Ponte de pie con los pies al ancho de los hombros y los brazos flexionados y relajados al frente.
2. Gira el torso hacia un lado, dejando que los brazos se balanceen con el movimiento.
3. Mantén los pies firmes y las caderas mirando al frente.
4. Pasa por el centro y gírate hacia el otro lado.
5. Encuentra un ritmo constante y suave.