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Saltos de tijera

Saltos de tijera

Cardio

Cómo se hace

  1. Ponte de pie con los pies juntos y los brazos relajados a los costados.
  2. Salta abriendo los pies mientras elevas los brazos por encima de la cabeza.
  3. Aplaude o junta las manos suavemente por encima de la cabeza.
  4. Salta juntando los pies mientras bajas los brazos a los costados.
  5. Mantén un ritmo fluido y continuo durante todo el intervalo.

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