
Saltos de tijera
CardioCómo se hace
- Ponte de pie con los pies juntos y los brazos relajados a los costados.
- Salta abriendo los pies mientras elevas los brazos por encima de la cabeza.
- Aplaude o junta las manos suavemente por encima de la cabeza.
- Salta juntando los pies mientras bajas los brazos a los costados.
- Mantén un ritmo fluido y continuo durante todo el intervalo.