Balanceo de brazos

Cómo se hace

1. Ponte de pie con los pies separados al ancho de los hombros y los brazos relajados a los costados.
2. Balancea ambos brazos hacia delante y arriba, a la altura de los hombros.
3. Deja que bajen y vayan hacia atrás en un arco suave.
4. Encuentra un ritmo cómodo y deja que el impulso lleve el movimiento.
5. Mantén el balanceo controlado, sin forzarlo.