어떤 HIIT·스트레칭 영상이든 나만의 인터벌 타이머로.

저는 엔지니어입니다. 코딩을 정말 좋아해서 한번 앉으면 몇 시간이 훌쩍 갑니다. 그러다 보니 굽은 등, 골반 전방경사, 허리 통증까지 빠짐없이 다 생겼어요.

어느 날 허리가 참기 힘들 만큼 아팠고, 이제는 제대로 스트레칭을 해야겠다 싶어 App Store에서 인기 있는 스트레칭 앱을 내려받았습니다. 매트를 펴고 루틴 하나를 끝까지 따라 하고 나니 “이거 진짜 괜찮은데” 싶어서 한 세트를 더 하려던 참에 페이월이 떴습니다.

그래서 생각했어요. 내 앱을 만들면 되지 않을까? 하루에 몇 번을 하든 제한 없이, 제가 스트레칭을 제대로 이어가면서 오래 앉아 망가진 자세를 되돌릴 수 있게요. 같은 고민을 하는 사람에게도 도움이 되도록요. 그렇게 Zestimer가 태어났습니다. 하고 싶은 만큼, 횟수 제한 없이. 스트레칭을 시작하기 쉽게, 그리고 계속하기 쉽게 만드는 것이 전부입니다.

나중에 또 하나를 알게 됐어요. 허리가 아프면 사람들은 YouTube에서 물리치료사나 트레이너의 스트레칭 영상을 찾습니다. 그런데 마음에 드는 영상을 찾아도, 따라 하기 버전이 없으면 동작과 시간을 결국 스스로 외워야 하죠. 그러다 저장한 영상만 쌓이고 다시 여는 일은 드물어집니다. 그래서 YouTube 따라 하기를 넣었어요. Shorts든 일반 영상이든 바로 따라 할 수 있는 타이머 루틴으로 바꿔 주고, 초를 세어 주고 휴식을 알려 주며, 동작과 시간은 내 수준에 맞게 조절할 수 있습니다.

물론 Zestimer는 스트레칭 앱만은 아닙니다. HIIT, 타바타, 인터벌 트레이닝에도 쓸 수 있고, AI에게 나에게 맞는 루틴을 만들어 달라고 할 수도 있어요.