Dips triceps

Comment faire

1. Soutenez-vous sur les barres de dips, les bras tendus et les épaules basses, loin des oreilles.
2. Gardez le torse droit et les coudes pointés vers l'arrière.
3. Fléchissez les coudes pour descendre le corps.
4. Descendez jusqu'à ce que le haut des bras soit à peu près au niveau du sol.
5. Poussez sur les paumes pour remonter bras tendus.