Fondos de tríceps

Cómo se hace

1. Sujétate en las barras de fondos con los brazos estirados y los hombros bajos, lejos de las orejas.
2. Mantén el torso erguido y los codos apuntando hacia atrás.
3. Flexiona los codos para bajar el cuerpo.
4. Baja hasta que los brazos queden aproximadamente paralelos al suelo.
5. Empuja con las palmas para volver arriba con los brazos estirados.