Toques de hombro en plancha

Cómo se hace

1. Empieza en plancha alta con las manos bajo los hombros y los pies a la altura de las caderas.
2. Aprieta el core y coloca los pies bien separados para mayor estabilidad.
3. Levanta una mano y toca el hombro opuesto.
4. Vuelve a apoyar la mano y toca con la otra.
5. Mantén las caderas lo más quietas posible mientras alternas los toques.