Plancha con salto de piernas

Cómo se hace

1. Empieza en plancha sobre antebrazos con el cuerpo en línea recta y los pies juntos.
2. Aprieta el core y mantén las caderas niveladas.
3. Salta abriendo los pies y vuelve a juntarlos de un salto.
4. Mantén un ritmo constante sin dejar que las caderas reboten.
5. Continúa durante el tiempo indicado, manteniéndote ligero de pies.