Para iPhone e Apple Watch

Zestimer

O timer de intervalos HIIT feito para o iOS 26, em puro Liquid Glass.

Aperte começar e relaxe — ele anuncia cada movimento e cada descanso, até o último segundo. Alongamento incluído.

Zestimer

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Por que criei este app

Sou engenheiro, perdidamente apaixonado por código — aquele tipo de foco em que você levanta os olhos e a tarde já se foi. Todas aquelas horas na cadeira acabaram cobrando um preço da minha lombar.

Um dia a dor venceu. Baixei um dos apps de alongamento mais bem colocados da App Store, estendi um tapete e fiz a primeira série direito. Foi bom — beleza, mais uma série.

E bem ali, no meio do alongamento, um paywall deslizou sobre a tela.

Foi nesse dia que o Zestimer nasceu. Ele nunca vai te parar no meio do treino: aperte começar e ele te leva até o último segundo — cada exercício, cada descanso.

O Zestimer não é totalmente gratuito — mas seu freemium é generoso: tudo o que você precisa não custa nada, e ele só convida você a fazer upgrade quando você quer mais.

Hoje eu mesmo sou o usuário mais fiel do Zestimer, e este é um convite aberto: entre nessa jornada e alongue-se comigo. Como diz um velho ditado chinês:

“Alongue um tendão uma polegada e ganhe dez anos de vida.”

E não é só alongamento — se a sua praia é o HIIT, por baixo é o mesmo timer de intervalos.

Mais uma coisa. Sabe aqueles vídeos curtos de treino que você adoraria acompanhar, só que não têm uma versão para acompanhar junto — e você acaba passando reto? No Zestimer, um toque transforma esse vídeo na sua própria rotina guiada, personalizável até o último intervalo. Continue rolando para ver isso acontecer.

Do YouTube

Transforme qualquer vídeo em um treino

Pesquise no YouTube dentro do app, toque em um vídeo — o Zestimer assiste, identifica os movimentos, cronometra as séries e entrega um treino que anda sozinho. Sem pausas, sem voltar o vídeo.

Treino de abdômen de 10 minutos sem equipamento da Pamela Reif

20 exercícios · 10:00

CoreCircuitoRápido

Circuito 1

Abdominal bicicleta

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Abdominais invertidos

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Extensões de perna alternadas deitado

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Elevações de pernas

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Torções russas

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Prancha

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+ 14 movimentos

Começar treino

O vídeo continua creditado no treino — um toque para voltar ao criador.

Biblioteca de exercícios

224 movimentos, totalmente ilustrados.

De cardio a ioga, de kettlebells a savasana — cada movimento tem sua própria figura e execução passo a passo.

Um treino. Todas as telas.

Em todo lugar

Seu iPhone comanda o show

O dial, o coach, a biblioteca — a base.

E tem mais.

Coach de IA

Diga seu tempo, equipamento e disposição — receba um plano em segundos e depois ajuste com palavras simples.

Editor

Arraste, toque, pronto — circuitos, rodadas, esforço e descanso se montam em cerca de um minuto.

Sequências que perdoam

Semanas, não dias perfeitos — e um congelamento de sequência mantém a chama viva quando a vida aperta.

Preços

Preços

Grátis

Tudo o que você precisa para começar.

  • O timer completo — voz, bipes, vibração
  • 224 movimentos ilustrados
  • 39 rotinas prontas
  • 10 treinos personalizados
  • Registra cada dia em que você treina
  • Compatível com Apple Watch
  • Lindos widgets de Quick Start e heatmap, na sua Tela de Início
  • Sincronização com Apple Saúde e iCloud
  • Controles de música durante o treino

Zestimer Pro

  • Transforme qualquer vídeo do YouTube em um treino
  • Coaching pessoal com IA em cada treino
  • Gere um treino do zero com IA
  • Transmita seu treino para qualquer TV ou tela AirPlay
  • Treinos personalizados ilimitados
Baixar o Zestimer grátis

7 dias grátis

Preços em USD — a App Store mostra o seu preço local.

Treino concluído

Sua vez.

O Zestimer é grátis na App Store. O Pro adiciona conversões do YouTube, coaching com IA, transmissão para TV e treinos ilimitados.

224

movimentos ilustrados

39

rotinas prontas

8

idiomas

Baixar o Zestimer grátis